Kategorileri listeleyin Beslenme

Pumpkin Granola


PUMPKIN GRANOLA GRANOLA 1 Su Bardağı Sade Yulaf 1 Çay Bardağı Bardağı Çiğ Badem 1/2 çay Bardağı Çiğ Fındık 1/2 çay Bardağı Chia 1/2 çay bardağı siyah kuru üzüm 1/2 çay bardağı yaban mersini 1/2 çay bardağı doğranmış kuru kayısı 1/2 çay bardağı pekmez 1 tatlı kaşığı

GA PROJECT DOWNTOWN 7

GA Project 7

GA Project 5

Hakkımda

Gökçen Arıkan

Gökçen Arıkan

Gökçen Arıkan, 1981 yılında Eskişehir’de doğdu. Evli ve 2 çocuk annesi. Anne ve babasının sporcu kimliği sayesinde küçük yaşta spor hayatına girdi. Anadolu Üniversitesi / Spor Bilimleri Fakültesi, Beden Eğitimi Spor Öğretmenliği ve Antrenörlük mezunu. Devamı için..

Instagram

  • Hayatımda her zaman en iyisini yapmak isterim bu yüzden yeni şeyler keşfetmek benim vazgeçilmezim💫 Mesela bu unutulmaz yolculuk yani Kérastase Blond Absolu serisinin bir parçası olmak; güçlü ve ilham verici kadınlarla çalışmak özellikle benim gibi keşfetmeyi her gün arzulayan biri için gurur verici @cisils  @ranasworldoffashion ✨💜 Bunun için ayrıca çok mutluyum☺️ Ben doğayla bütün bir kadınım, doğayla birbirimizi tamamlıyoruz🌳🌲 Doğanın içinden beni ben yapan renk ise sarı🌞 Ve evet keşfimi sizlerle de paylaşıyorum Blond Absolu ile sarı saçlar artık sınır tanımayacak! 🏃🏽‍♀️💨💜 Tüm #CesurSarışınlar için, bu seri şimdi Kérastase Danışman Kuaförlerinde!💜
#CesurSarışınlar #YouDareWeCare @kerastase_official @kuafortrio @emrahkemendi_trio
  • Saçlar toplanıyorsa çılgın bir antrenman var demektir 💪🏻😁
#DefineYourMode

Senin MODE’un hangisi?

20 Nisan da Grand Pera  Cercle D’Orient da benimle beraber antrenman yapmaya, sağlıklı beslenmeye hazır mısın?
Favori MODE odalarında kendi stilini bulabilirsin  #StyleMode👟  Tüm  #trailblazer koleksiyonu da satışta olacak 😍 Bunların yanında ücretsiz saç tasarımına kadar, birçok deneyim alanından oluşan bu etkinlikte yer  almak  için sınırlı sayıda olan bilet satışı için hemen harekete geç 💪🏻
@pumawomen @pumaturkiye @puma @pumasportstyle
.
Photo by @rovingmementos
  • Ne cici bir fotoğraf 😂 Tam instagram fotoğrafı olmuş 😂 Sizce benim pazartesiye başlangıcım bu şekilde mi olur? 🧐 Bu şekilde bir pazartesiye hayatımın hiç bir döneminde başlamadım 🙈 Yaklaşık 2000 yılından  bu yana fitness sektöründeyim, akademi girişim 99 😬✋🏻 Yani kendimi bildim bileli Pazartesi günleri eşofmanlı ve spor ayakkabılıyım 😁👟🏃🏽‍♀️💨 Sonuç olarak instagramda her gördüğünüze inanmayın 🤪 Hayaller elbise gerçekler eşofman 💪🏻 (çok şükür) ...
Not: Sabah 5K yaptım 💪🏻 Bu haftaya çok heyecanla başladım çünkü 20 Nisan a çok az kaldı 😁
  • #DefineYourMode

Senin MODE’un hangisi?

20 Nisan da Grand Pera  Cercle D’Orient da benimle beraber antrenman yapmaya, sağlıklı beslenmeye hazır mısın?
Favori MODE odalarında kendi stilini bulabilirsin  #StyleMode👟  Tüm  #trailblazer koleksiyonu da satışta olacak 😍 Bunların yanında ücretsiz saç tasarımına kadar, birçok deneyim alanından oluşan bu etkinlikte yer  almak  için sınırlı sayıda olan bilet satışı için hemen harekete geç 💪🏻
@pumawomen @pumaturkiye @puma @pumasportstyle

Müzik listem

Müzik listeme aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
Gökçen Arıkan Spotify Music List