#çizgimizbelli
#çizgimizbelli
Daily Derslerimiz Türkiye saat ile 23:00 – 24:00 arasında değişmektedir. Bu nedenle program farklı olur.
Haftalık ders programında tüm ders zamanlarını ve içeriklerini bulabilirsiniz.
Bu sabah dersimizi iptal etmek durumundayım.
Bugün hastalık nedeniyle kendimi pek iyi hissetmiyorum. Haftasonu dinlenip, pazartesi günü tekrar birlikte haftaya güzel bir başlangıç yapacağız.
Anlayışın ve desteğin için çok teşekkür ederim.
Kendine iyi bak, sevgiler.
❤️
Gökçen
Canlı dersler başlama saatine 30 dakika kala aktif olacaktır
DERS EKİPMAN LİSTESİ
Küçük Pilates Topu
Büyük Pilates Topu
Ayak Bileği Ağırlıkları
Dumbbell
Theraband
Slıder
Önemli Not: Tüm ekipmanlar ders sırasında Gökçen Hoca’nın yönlendirmesiyle kullanılacaktır. Başlangıç seviyesindeki ağırlıklar ve direnç bantları ile başlamanız önerilir. İlerledikçe yoğunluk artırılabilir.
Ders Paketleri
Derslerimiz paket alımından itibaren paket kullanım süreleri;
| Paket Türü | Süre | Mazeretler | Güncel |
|---|---|---|---|
| 10’lu Paket | 30 gün | 15 gün | 45 gün |
| 5’li Paket | 15 gün | 15 gün | 30 gün |
| 1 Ders | 1 gün | 2 gün | 3 gün |
Derslere Pratik Katılım
Mevcut kullanıcı adı ve şifrenizle giriş yapabilirsiniz. “Beni Hatırla” seçeneğini işaretlediğinizde, her gün tekrar şifre girmenize gerek kalmayacak!
Otomatik giriş
Derse katılım artık çok daha kolay! “Derse Katıl” butonu, ders saatinden 30 dakika önce aktif hale gelecek. Butona tıkladığınız anda yoklamanız otomatik olarak alınarak derse katılabileceksiniz.
ANINDA DERSE KATILIM
Son Dakika Kolaylığı
Artık derse sadece 5 dakika kala veya 5 dakika geçe paket alsanız bile, o derse katılabilmeniz çok daha pratik hale geldi.
Yoklama
Derslere katıldığınızda sisteme giriş zamanınız ve seans kaydedilir. Bağlantınız kopsa bile aynı linkten tekrar derse katılabilirsiniz. Ve bu sisteme tek yoklama olarak kaydedilir.
Deneyimleriniz
Gerçek hikayeler, gerçek sonuçlar. Yolculuklarını bizimle paylaşan üyelerimizin deneyimlerini keşfedin.
İlgim Kaya
E**** S*******
"Merhabalar, Bugün ilk defa dersinize katıldım. Gerçekten çok güzeldi. Motivasyonunuz, dersin kalitesi, ders sonunda sırılsıklam oluşum…..."
Hatice Cihangiroğlu
"Arkadaşımın tavsiyesiyle başladım. Neredeyse 5 aydır Gökçen hocamla spor yapıyorum. Bazen haftada 3 bazen 5 gün. İlk ay değişimler olmay..."
Begüm Aysun
"Yaklaşık 3 yıldır Gökçen Hocamla ders yapıyorum ve bu süreç hayatımda çok değerli bir yere sahip oldu.Uyguladığı yöntem sayesinde sade..."
F**** G*********
"Benim canım hocam aslında ben çok disiplinli bir insanım fakat birden ne olduysa sporu çok azalttım ve bırakmıştım. Ve gerçekten çok zorla..."
E*** K***
"Vallahi bence Gökçen yer yüzüne düşmüş bir mucize. Bir şekilde ne olduğunu anlamadan ağına düştüm. Meğer kaslarım benimleymiş. Önce..."
N****** G*****
"Kuzenimin defalarca söylemesi üzerine başlamaya karar verdim, önceden yaa online ders ne kadar etkili olabilir ki ya da ne kadar sürdürülebilir..."
Z**** A*****
"Hocam marine collegen kullanmaya başladığımdan beri ayak parmaklarımdan yaklaşık üç yıldır mantar nasır ve tırnak batmasıyla ilgili teda..."
Pınar Aras
"Gökçen hocayla, sanırım Şubat 2023\'ten beri online ders yapıyorum. İlk girdiğim dersi o kadar net hatırlıyorum ki, keske o günden bir resm..."
esiingnc
"Size o kadar hayranım ki, o kadar iyi hissettiriyorsunuz ki anlatamam ❣️ Herşeyin reklamı yapmadan giydiğiniz ayakkabının , kullandığını..."
Senem Aksener
"Bir senedir duzenli derslere katiliyorum. Hocamizin sistemine yorum yapmaya hic gerek ama hocamizin motivasyonu, her ders ilk dersmis gibi heyecani, o..."
esiingnc
"Sizin sayenizde yapmam dediklerimi yaptım Sakın durma başkası yapıyorsa sende yapabilirsin Şimdi bırakırsan burda kalırsın Kendini zor..."
❤️ Deneyimlerini Paylaş
Başarı hikayeniz diğer üyelerimize ilham kaynağı olabilir. Deneyimlerinizi paylaşarak bu güzel topluluğun bir parçası olun.
💫 Deneyimimi Paylaş
Bu yeni sistem sayesinde derslerinize katılmak çok daha kolay ve keyifli hale gelecek. Hepinizi yeni platformumuzda görmeyi sabırsızlıkla bekliyorum! |
"Gökçen hocamın samimiyeti,içtenliği yeter ama katıkları saymkla bitmz.yıllardr spor yapıyorm ilke kez gökçen hocamla karın kaslarım belir..."