#çizgimizbelli
#çizgimizbelli
Haftalık ders programında tüm ders zamanlarını ve içeriklerini bulabilirsiniz.
Bu akşam dersimizi iptal etmek durumundayım.
Bugün doktordaki muayene sürecim uzadığı ve yoğun trafikten dolayı saatimizde buluşamayacağımız için
maalesef akşam seansımızı online olarak yapamayacağız. Çok üzgünüm.
Anlayışın ve desteğin için çok teşekkür ederim.
Kendine iyi bak, sevgiler.
❤️
Gökçen
Canlı dersler başlama saatine 30 dakika kala aktif olacaktır
DERS EKİPMAN LİSTESİ
Küçük Pilates Topu
Büyük Pilates Topu
Ayak Bileği Ağırlıkları
Dumbbell
Theraband
Slıder
Önemli Not: Tüm ekipmanlar ders sırasında Gökçen Hoca’nın yönlendirmesiyle kullanılacaktır. Başlangıç seviyesindeki ağırlıklar ve direnç bantları ile başlamanız önerilir. İlerledikçe yoğunluk artırılabilir.
Ders Paketleri
Derslerimiz paket alımından itibaren paket kullanım süreleri;
| Paket Türü | Süre | Mazeretler | Güncel |
|---|---|---|---|
| 10’lu Paket | 30 gün | 15 gün | 45 gün |
| 5’li Paket | 15 gün | 15 gün | 30 gün |
| 1 Ders | 1 gün | 2 gün | 3 gün |
Derslere Pratik Katılım
Mevcut kullanıcı adı ve şifrenizle giriş yapabilirsiniz. “Beni Hatırla” seçeneğini işaretlediğinizde, her gün tekrar şifre girmenize gerek kalmayacak!
Otomatik giriş
Derse katılım artık çok daha kolay! “Derse Katıl” butonu, ders saatinden 30 dakika önce aktif hale gelecek. Butona tıkladığınız anda yoklamanız otomatik olarak alınarak derse katılabileceksiniz.
ANINDA DERSE KATILIM
Son Dakika Kolaylığı
Artık derse sadece 5 dakika kala veya 5 dakika geçe paket alsanız bile, o derse katılabilmeniz çok daha pratik hale geldi.
Yoklama
Derslere katıldığınızda sisteme giriş zamanınız ve seans kaydedilir. Bağlantınız kopsa bile aynı linkten tekrar derse katılabilirsiniz. Ve bu sisteme tek yoklama olarak kaydedilir.
Deneyimleriniz
Gerçek hikayeler, gerçek sonuçlar. Yolculuklarını bizimle paylaşan üyelerimizin deneyimlerini keşfedin.
O*********
Şeyma Şen
"Merhaba Gökçen hocam 🌸 Öncelikle 2017’lere uzansa da, düzenli hayatıma girmeniz pandemi döneminde oldu.İlk o dönem canlı derslerinize d..."
Fatma Erbezirgan
"Bal hocam benim☺️ilk online derslere başladığı günden beri birlikteyiz.Koşudan dolayı kısa ve top gibi olan kaslarım ince, uzun esnek ve ..."
Gözde Ermiş
"..."
M**** U*** T*********
"Sporcu geçmişi olmayan 49 yaşında biri olarak pandemi zamanı ufak ufak başladığım online yolculuğumda bir çok hoca ve ders deneyimledikten ..."
F**** U****
"..."
melisperhiz
"Canım Gökçen Hocam,Temmuz 2026’da 2.yılımıza girerken kalbim teşekkürle dolu.Siz sadece benim için bir spor hocası değil,hayatımı güze..."
Malkoc Ümran
"41 yaşındayım yaklaşık 3 yıl önce online derslere başladım,uzun yıllardır spor yapmama rağmen gökçen hocamla spora başladığımda diğ..."
Belgin
"Canım hocam tatilden döndüm ve ilk defa bir tatili hydro lean sayesinde sıfır ödemle yeme ataklarımda hiç olmadı sıkıntıdanda yemedim ihti..."
Elif Bayraktar
"Gokcen hocanin methodu kisa zamanda kesinlikle farkini gosteriyor. Derslere duzenli katilip iyi sonuclar gormemek mumkun degil. Ozellikle fark yaratan..."
N***** S******
"Gökçen Hocam merhaba, Yıllardır hayatımda hep spor var fakat görmek istediğim bedensel değişimi göremiyor ve bu nedenle motivasyonumu da s..."
Gülçin Özsan
"..."
❤️ Deneyimlerini Paylaş
Başarı hikayeniz diğer üyelerimize ilham kaynağı olabilir. Deneyimlerinizi paylaşarak bu güzel topluluğun bir parçası olun.
💫 Deneyimimi Paylaş
Bu yeni sistem sayesinde derslerinize katılmak çok daha kolay ve keyifli hale gelecek. Hepinizi yeni platformumuzda görmeyi sabırsızlıkla bekliyorum! |
"Son 6 senedir önce bebek, covid sonra iş güç derken sporu unutmuş, on kilo alıp muazzam hantallaşmış biri olarak ilk 3-4 ders beni mahvetti. ..."