Eyvah tatlı krizi

Eyvah tatlı krizi


Eyvah yine mi tatlı krizi???

Yoğun geçen günlerim ve regli dönemlerimde aniden bastıran tatlı krizleri yaşadığım oluyor. Acaba ne yesem de bu krizi ortadan kaldırsam diye düşünmeye başlıyorum. Ama biliyorum ki sağlıklı, lezzetli ve doyurucu bir tatlı hazırlamak hiç de zor değil.

Tatlı krizinizi doğru yönlendirmeyi ve doğru besinlerle bu sorunu çözmeyi öğrendiğiniz zaman daha hafif hissedeceksiniz.

Tatlı krizine elveda sağlıklı tatlıya merhaba 🙂

‘’Avokadolu Puding’’

MALZEMELER :

  • 1 adet Avokado
  • 1 adet Muz
  • 5 adet badem
  • 1 tatlı kaşığı bal ya da 2 çorba kaşığı agave şurubu
  • 1 çorba kaşığı kakao

YAPILIŞI :

Avokadoyu ve muzu iri parçalar halinde doğrayıp mutfak robotu ya da rondodan geçirin.
Karışım pürüzsüz hale geldikten sonra üzerine toz kakao ve balı ekleyin. En son bademi ekleyip karıştırmaya devam edin.

Karışımı kaseye döküp buzdolabında soğuttuktan sonra arzuya göre 2 ceviz, 1 mandalina kabuğu, 1 çay kaşığı kakao ve biraz narla süsleyerek servis edebilirsin.
Afiyet olsun.. Eyvah tatlı krizi

 

Bu yazılar da ilginizi çekebilir

2 yorum

  • Sibel Isik
    3 Ekim 2017 at 13:18

    Lutfen beni GA projeck tarihleri kayit sartlari ve fiyat bilgisi ile haberdar edermisiniz .Tesekurler

    Sibel isik

    • yonetici
      15 Ekim 2017 at 20:08

      Merhaba Sibel Hanım,
      Bu sezon son kampımızı gerçekleştirdik. Önümüzdeki dönemde yapılacak kamplar ile ilgili sizleri bilgilendireceğiz.
      İlginize teşekkür ederiz.

YORUM YAZIN

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

GA PROJECT DOWNTOWN 7

GA Project 7

GA Project 5

Hakkımda

Gökçen Arıkan

Gökçen Arıkan

Gökçen Arıkan, 1981 yılında Eskişehir’de doğdu. Evli ve 2 çocuk annesi. Anne ve babasının sporcu kimliği sayesinde küçük yaşta spor hayatına girdi. Anadolu Üniversitesi / Spor Bilimleri Fakültesi, Beden Eğitimi Spor Öğretmenliği ve Antrenörlük mezunu. Devamı için..

Instagram

  • Vazgeçmek mi? ASLA ! Mücadele etmeye devam 💪🏻 Mücadeleyi sevenler burada mı? El kaldırsın ✋🏻 #herşeyçokgüzelolacak 💫 ..
.. .

Photo by @rovingmementos 
#puma #pumawomen #fitness #fitnessmotivation #motivation #reach #healthy #healthcoaching
  • 19 Mayıs Atatürk’ ü Anma Gençlik ve Spor Bayramımız 100. Yılı Kutlu Olsun 🇹🇷♥️🙏🏻 Böyle güzel bir günde, ruhuma değişik bir deneyim katan projemide gururla sunuyorum💪🏻🦋 Sağlıklı yaş almak ve mutlu olmak için “ Her zaman sana #eniyigeleniyap “ 💪🏻 Ben de Parlamaktan korkmuyorum ve içimdeki ışığı sonuna kadar yansıtarak #banaeniyigeleni yapıyorum @atasayjewelry 💫 Herkese güzel bir bayram diliyorum 🌟
Ayrıca, bu güzel videoyuyu ortaya çıkaran @atasayjewelry ve mükemmel ekibe çok ama çok teşekkür ediyorum🦋🙏🏻 Creative Direction & Styling: İlkyaz Özel & Mustafa Oral Ünlü @studio11ist 
Video: Melike Müge Şahin @melikemugesahin 
Fotoğraf: Mustafa Nurdoğdu @mustafanurdogdu 
Makyaj: Gamze Tekin
Saç: Mehmet Kuzey
Moda Ekibi: Eray Akkurd & Pınar İpekçi 
Fotoğraf Asisitanı: Cengizhan Ergün
Mekan: Silver Beach .
Not: Kızım @badearikan şu an International Performance Rhythmic Gymnastics Tournament “Bosphorus Cup” 2019 da yarışıyor Bade’ye ve tüm sporculara şans dileyin 🤞🇹🇷
  • #gününsorusu 👉🏻 Bugün kendin için ne yaptın? ...
Cevaplarınızı bekliyorum ☺️🤚🏻 @puma @pumasportstyle  @pumawomen
  • Hikayelerimi izliyor iseniz tüm gün nasıl çalıştığımı görüyorsunuz 😅 Sabah 5:00 uyanıyorum ve çıkıyorum yollara 💪🏻 Bu ay kendime söz verdim çocuklarımla beraber bir hafta sonu kaçamağı yapacağım ☺️ Şimdi size soru;  Arabayla nereye gitsek bilemedim 😅  Yardımcı olur musunuz tavsiyelere ihtiyacım var ☺️🌸 #fordturkiye @fordturkiye #FordKuga

Müzik listem

Müzik listeme aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
Gökçen Arıkan Spotify Music List