Eyvah tatlı krizi

Eyvah yine mi tatlı krizi???

Yoğun geçen günlerim ve regli dönemlerimde aniden bastıran tatlı krizleri yaşadığım oluyor. Acaba ne yesem de bu krizi ortadan kaldırsam diye düşünmeye başlıyorum. Ama biliyorum ki sağlıklı, lezzetli ve doyurucu bir tatlı hazırlamak hiç de zor değil.

Tatlı krizinizi doğru yönlendirmeyi ve doğru besinlerle bu sorunu çözmeyi öğrendiğiniz zaman daha hafif hissedeceksiniz.

Tatlı krizine elveda sağlıklı tatlıya merhaba 🙂

‘’Avokadolu Puding’’

MALZEMELER :

• 1 adet Avokado
• 1 adet Muz
• 5 adet badem
• 1 tatlı kaşığı bal ya da 2 çorba kaşığı agave şurubu
• 1 çorba kaşığı kakao

YAPILIŞI :

Avokadoyu ve muzu iri parçalar halinde doğrayıp mutfak robotu ya da rondodan geçirin.
Karışım pürüzsüz hale geldikten sonra üzerine toz kakao ve balı ekleyin. En son bademi ekleyip karıştırmaya devam edin.

Karışımı kaseye döküp buzdolabında soğuttuktan sonra arzuya göre 2 ceviz, 1 mandalina kabuğu, 1 çay kaşığı kakao ve biraz narla süsleyerek servis edebilirsin.
Afiyet olsun.. Eyvah tatlı krizi