Üst vücut kuvvet antrenmanı
Üst vücut kuvvet antrenmanı Ekipman: 2 adet 1 veya 2 kg’lık dumbell veya Elinizle rahatça kavrayabileceğiniz ve hareket edebileceğiniz su dolu 2 pet şişe Antrenmanımız her zamanki gibi ısınma ile…
Üst vücut kuvvet antrenmanı Ekipman: 2 adet 1 veya 2 kg’lık dumbell veya Elinizle rahatça kavrayabileceğiniz ve hareket edebileceğiniz su dolu 2 pet şişe Antrenmanımız her zamanki gibi ısınma ile…
Evde Yağ Yakımı – Instagram Canlı Yayın 2 Evde ekipmansız bir şekilde yapabileceğiniz yağ yakım egzersizleri serisi.
Evde yapılabilecek tüm vücut antrenmanı Instagram Canlı Yayın #1 Malzemeler: 4 Adet tuvalet kağıdı 1 adet havlu Website: https://gokcenarikan.com/ Gökçen Arıkan Sosyal Medya: Instagram: https://www.instagram.com/gokcenarikan/ Facebook: https://www.facebook.com/arikangokcen/ Youtube: https://www.youtube.com/c/gokcenarikan [elfsight_instagram_feed…
Evde Yapılabilecek Tüm Vücut Antrenmanı – Instagram Canlı Yayın 1 Evde yapılabilecek tüm vücudunuzu çalıştıracak antrenman serisi. Malzemeler: 4 Adet tuvalet kağıdı ve 1 adet havlu Gökçen Arıkan Website: https://gokcenarikan.com/…