GA PROJECT DOWNTOWN 3, 27 KASIM’DA GRAND HYATT ISTANBUL’DA BAŞLIYOR!


GA PROJECT DOWNTOWN 3, 27 KASIM’DA GRAND HYATT ISTANBUL’DA BAŞLIYOR!

2017 ve 2018’de toplam 6 kez gerçekleştirdiğim GA PROJECT’i farklı bir konsept ile şehir merkezine taşıyorum.

2 hafta boyunca sürecek olan ikinci kampımda;

  • Haftada 5 gün (Salı, Çarşamba, Perşembe, Cuma ve Cumartesi) olarak 2 hafta süresince toplam 10 ders yapıyoruz,
  • Her gün 2 seans’tan birini kayıt esnasında seçiyorsunuz. Seanslar: 11:00-12:00 veya 12:30-13:30
  • Antrenmanınızı bitirdikten sonra, Grand Hyatt’ın Restaurant’ına geçip, Şefimiz tarafından grubumuza özel olarak hazırlanmış yemeğinizi yiyorsunuz ve otelden ayrılırken yine Şef’imiz tarafından hazırlanmış olan akşam yemeğinizi yanınızda götürüyorsunuz.
  • Kamp boyunca ara atıştırmalıklarınız JUICO’dan (otelden çıkmadan size teslim ediliyor)
  • Sabah kahvaltılarınız otelden çıkmadan size teslim ediliyor,
  • Otel’e aracınız ile geliyorsanız, Grand Hyatt Otopark’ından ücretsiz olarak faydalanabiliyorsunuz,
  • Antrenmanınızı bitirip yemeğinizi yedikten sonra eğer burada vakit geçirmek istiyorsanız ücretsiz Wi-Fi den yararlanabiliyorsunuz,
  • Kamp boyunca GAIA Spa’nın menüsünden seçeceğiniz herhangi bir masaj’dan %25 indirimden faydalanabiliyorsunuz.

2 hafta boyunca aktif, bol sohbetli, bol terli, sağlıklı yemeklerle dolu bu programa hazırsanız bekliyorum

  • Günlük beslenme düzeni, sizin hedeflerinize uyan kalori hesapları doğrultusunda taze olarak hazırlanacaktır.
  • Kontenjanım sınırlıdır.
  • Kampa katılmak için belli bir fitness seviyesi gerekli değildir.
  • Sorularınız için benimle irtibata geçebilirsiniz (gokcenarikan@icloud.com)
  • Program fiyatı 3000 TL’dir.
  • Günlük Ticket 345 TL’dir. (Sabah Kahvaltısı ve ara atıştırmalıklar içermez)
 

Bu yazılar da ilginizi çekebilir

YORUM YAZIN

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

GA PROJECT DOWNTOWN

GA Project 5

Hakkımda

Gökçen Arıkan

Gökçen Arıkan

Gökçen Arıkan, 1981 yılında Eskişehir’de doğdu. Evli ve 2 çocuk annesi. Anne ve babasının sporcu kimliği sayesinde küçük yaşta spor hayatına girdi. Anadolu Üniversitesi / Spor Bilimleri Fakültesi, Beden Eğitimi Spor Öğretmenliği ve Antrenörlük mezunu. Devamı için..

Instagram

  • Herkese Merhaba bu haftanın
#durmaktifol antrenmanı fırında pişti 💪🏻 Hazır 👍🏻☺️ Antrenmanı benimle birlikte yapmak isterseniz 😄 @youtube kanalıma bekliyorum🙋🏼‍♀️ Link profilde 🤘🏻...
#workout Intermediate 👍🏻 Süreleri ....
1- 30 saniye
2- 30 saniye
3- 30 saniye
4- 30 saniye
5- 60 saniye .
.
#puma #pumawomen #gokcenarikan #instagram #igsport #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessvideos #inspiration
  • Prenses masallarıyla büyüdüm, beyaz atlı prensin prensesi kurtarmasıyla sonlanan masallar😩Oldum olası bir terslik olduğunu düşündüm bu masallarda 😬Kurtulmak için neden birine ihtiyaç duyar insan? 🥴Kendi başına başaramaz mı? 😏Bence BAŞARABİLiR 💪🏻 😁Genç takipçilerime benden bir mesaj 👉🏻 Özel olduğunuzu unutmayın, kendi masalınızın kahramanı siz olun 💪🏻 Kurtarılan değil kurtaran olun 💪🏻 Beyaz atlı prensi beklemeyin siz beyaz atlı prenses olun 🤜🏼🤛🏻 Bunun için de çalışın ve hep çalışın 💪🏻 İşleyen demir ışıldar 💫Işığınız hiç bitmesin 💫 Herkese #durmaktifol bir gün dilerim 💙
.
.
Photo by @rovingmementos 
#gokcenarikan #ga #puma #pumawomen #fitfam #fitspo #fit #fitness
  • Ne demişler geç olsun güç olmasın 😅 Çok yoğun günlerden biriydi bugün (Yeni Projeler 😁✌🏻) o nedenle erken saatlerde fotoğraf paylaşamadım 🙈 Şimdi oturabildim ve bu anlamlı güzel gün mesajını paylaşmak için mutluluk doluyum ❤️ Öncelikle Baş Öğretminimiz Mustafa Kemal Atatürk ve beni ben yapan ışıklarıyla yolumu aydınlatan Canım Öğretmenlerimin, tüm meslektaşlarımın, öğretmenler gününü en içten dileklerimle kutluyorum İyiki varsınız💙 Sevgi Ve Saygılarımla 💐 #ogretmenlergunu #puma #pumawomen #gokcenarikan .
.
Photo by @rovingmementos
  • Herkese Merhaba bu haftanın  yeni antrenmanı için hazırsan  @youtube kanalımda beraber antrenman yapabiliriz 😄 @youtube Link profilde 🤘🏻... Kanalıma üye olmayı unutma 😉 Herkese #durmaktifol bir hafta dilerim💪🏻
#workout Level Intermediate 👍🏻........
▫️ 1- 30 saniye
▫️2- 30 saniye
▫️3- 30saniye
▫️4- 30 saniye
▫️5- 30 saniye
▫️6- 30 saniye.....
Setler arasında dinlenme yok❌ ◾️ 3 SET “ Başlangıçta yavaş yapmaya özen göster❗️ Önemli olan vücut formunu bozmadan hareketleri yapabilmek ‼️ Yapabildiğini hissettiğin zaman temponu arttır 🔥 .
Video by kocam @rovingmementos
#puma #pumawomen #fit #fitness #mastertrainer #durmaktifol #fitfam #hepfit

Müzik listem

Müzik listeme aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
Gökçen Arıkan Spotify Music List