GA Project 2 serüveninde neler yaşandı?


GA Project 2 serüveninde neler yaşandı?

Bir önceki GA Project yazısını ‘Daha nice keyif dolu kamplara ve anılara’ diyerek bitirmiştim. Sanki dün gibiydi. Göz açıp kapayıncaya kadar geçen bir zaman diliminden sonra tekrar kendimi Robinson Club Nobilis’te buldum.

Yeni grubum ile hedefimiz yine geçen seferki gibi sağlıklı ve fit bir yaşama adım atmaktı. Daha ilk gün biterken gelen grubun enerjisine tanık olmak benim için inanılmazdı. Motivasyon doruk noktasında idi.

Ama bu sefer GA PROJECT 1 deki yazılarımı tekrarlamak yerine, GA PROJECT 2 ile öğrendiğim ve daha önce tam anlamı ile farkına varamadığım bir gerçeği söylemek istiyorum. Aynı hedefi ve motivasyonu paylaşan, enerji dolu insanlarla birlikte tam 1 hafta vakit geçirebilmek, sohbet edebilmek, beraber ter dökmek, tecrübelerimiz hakkında konuşmak, kahkahalar atmak GA PROJECT serisini dizayn ederken gözden kaçırdığım çok ama çok önemli bir değer olduğunu düşünüyorum.

Bir grup insan düşünün yaşları 22 ila 48 arasında… İçlerinden 4 tanesi Türkiye dışında hayatlarını sürdürüyor…. Herkes farklı hayatlardan gelip farklı kulvarlarda hayat ile mücadele ediyorlar… Meslekleri ayrı ayrı…. Kimisi anne, kimisi baba kimisi bekar…. herkesin sorumlulukları farklı…. Hayalleri farklı…. Ortak olan bir ‘tek’ hedef var ve onun için bir araya geliyorlar. Aktif, sağlıklı ve fit bir hayata bilinçli bir şekilde başlamak ve bunu ömür boyu sürdürebilmek. İşte tam bu noktada ‘kararlılığın’ tılsımı ortaya çıkıyor. Motivasyon nereden bulabiliriz, sağlıklı yaşam konseptine nereden başlayabilir ve gerçek hayatlarımızda nasıl uygulayabiliriz, zihinsel istikrarı nasıl sağlarız, vücudumuzu nasıl tanırız ve onu nasıl kullanırız gibi sorular cevaplarını buluyor. Eski alışkanlıklar elveda derken yerlerini yenilerine bırakıyor. Ve bu ‘kararlılıkla’ gruptaki herkes, kendi kafasında bugüne kadar çizdiği limitlerini aşıyor!

Ve tabiki öğrencilerim kamp bittikten sonra benden kurtulamıyorlar 🙂

Grubumdaki herkese bana kayıtsızca güvendikleri ve kendileri ile çalışma ayrıcalığını tanıdıkları için çok teşekkür ediyorum.


GA PROJECT 2 FOTOĞRAF GALERİSİ


İpek Parmaksızoğlu GA Project 2 Röportajı – by Demet Tuncer

Mübeyyet Özgen GA Project 2 Röportajı

Gökhan Durak GA Project 2 Röportajı

 

Bu yazılar da ilginizi çekebilir

YORUM YAZIN

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

GA PROJECT DOWNTOWN 7

GA Project 7

GA Project 5

Hakkımda

Gökçen Arıkan

Gökçen Arıkan

Gökçen Arıkan, 1981 yılında Eskişehir’de doğdu. Evli ve 2 çocuk annesi. Anne ve babasının sporcu kimliği sayesinde küçük yaşta spor hayatına girdi. Anadolu Üniversitesi / Spor Bilimleri Fakültesi, Beden Eğitimi Spor Öğretmenliği ve Antrenörlük mezunu. Devamı için..

Instagram

  • Ya hep ya hiç..
Siyah ya da beyaz.. Gri değil 😂
Hayatım böyle geçti 😬 Güzel bir karakter demiyorum çünkü çok yorucu 😬 amaaaa hedef odaklı arkadaşlar NET 😂  Kendinin en iyisi olmak istiyorsan hedefinden asla vazgeçme 😁✋🏻
Herkese güzel bir  #durmaktifol haftası dilerim🙏🏻
.
  • Herkesin belirli aralıklarla vücudunu dinlendirmeye ve vücudunu temizlemeye ihtiyacı vardır. Bu arınmayı herkesin kendi yaşam tarzına ve ihtiyaçlarına göre değişik miktarlarda ve şekillerde uygulaması gerekmektedir. 
Benim hiç bitmeyen günlük enerjimi,  düzenli takip edenler ve yakın çevrem çok iyi bilir:). “Hocam bu kadar enerjiyi nereden buluyorsun? “ Sorusunu çok duyuyorum:) Ve bunu sizlerle paylaşmak istiyorum. 
1- Öncelikle hayatımda ve zihnimde kötü hiç bir düşünceye yer vermiyorum
2- Her zaman olumlu düşünüyorum
3- Hareket ediyorum ve hiç oturmuyorum çünkü hareketin hareketi doğurduğuna inanıyorum
4- Yediklerime dikkat ediyorum. Çöpleri vücuduma sokmuyorum. 
5- Zamanı çok iyi kullanıyorum
6- Bol su içiyorum
7- Doğanın enerjisine inanıyorum o nedenle doğanın iyiliği bitki çaylarını her öğün düzenli kullanıyorum. Bunlar arasında en favorim Herby Detox Tea çünkü lezetli tadıyla hem zihnimi hem bedenimi arındırabiliyorum.
8- Uyku düzenime çok dikkat ediyorum
9- Her gün şükrediyorum
10- Seviyorum seviyorum seviyorum 💙..
☺️ ...
...
@herby_tea #herbytea
  • Hayatın sürprizleriyle ancak kendi sınırlarını aştığın zaman karşılaşılırsın ✨ Ve bu sınırları aştığın zaman yaşamaya başlarsınız 💫 #gokcenarikan #taksanayakışanı @atasayjewelry
  • Sevgili @rundamental la FIT4CULTURE Avusturya Kültür Ofisinde @acfistanbul 09/07/2019 saat 19:30 da 💪🏻... Benimle antrenman yapmak ve muhteşem organizasyonda yer almak için @rundamental internet sitesindeki formu doldurman yeterli 🙌🏻 @pumaturkiye

Müzik listem

Müzik listeme aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
Gökçen Arıkan Spotify Music List