Browsing tag: Gözde Boyner Röportaj

GA PROJECT DOWNTOWN

GA Project 5

Hakkımda

Gökçen Arıkan

Gökçen Arıkan

Gökçen Arıkan, 1981 yılında Eskişehir’de doğdu. Evli ve 2 çocuk annesi. Anne ve babasının sporcu kimliği sayesinde küçük yaşta spor hayatına girdi. Anadolu Üniversitesi / Spor Bilimleri Fakültesi, Beden Eğitimi Spor Öğretmenliği ve Antrenörlük mezunu. Devamı için..

Instagram

  • Herkese Merhaba bu haftanın yeni antrenmanı için hazırsan @youtube kanalımda beraber antrenman yapabiliriz 😄 @youtube Link profilde 🤘🏻... Kanalıma üye olmayı unutma 😉 Herkese #durmaktifol bir hafta dilerim💪🏻 #workout Level Intermediate 👍🏻........ ▫️ 1- 30 saniye ▫️2- 30 saniye ▫️3- 30saniye ▫️4- 30 saniye ▫️5- 30 saniye ▫️6- 30 saniye..... Setler arasında dinlenme yok❌ ◾️ 3 SET “ Başlangıçta yavaş yapmaya özen göster❗️ Önemli olan vücut formunu bozmadan hareketleri yapabilmek ‼️ Yapabildiğini hissettiğin zaman temponu arttır 🔥 . Video by kocam @rovingmementos #puma #pumawomen #fit #fitness #mastertrainer #durmaktifol #fitfam #hepfit
  • 👉🏻Ve yarışma sona erdi! Sevgili Zübeyde Şeker, PUMATRAC ile elinden gelenin en iyisini yaptın ve en yüksek skoru elde ettin💪🏻PUMA antrenman kitin ve benimle 5 özel ders şimdi seni bekliyor 💪🏻☺️Detayları iletmek için en kısa sürede mail adresin üzerinden seninle iletişime geçiyor olacağız.☺️✌🏻 #puma #pumawomen
  • Ben ısınma yaptıktan sonra yoruluyorum hocam normal mi? ” gibi sorularla çok karşılaşıyorum 👉🏻 Yüksek yoğunlukta bir ısınma çalışması, antrenmansız sporcularda ve sedanterlerde yorgunluk yaratabilir. Ayrıca ısınma egzersizlerini verirken kişinin yaş faktörünü unutmamak gerekir 👍🏻 Her antrenman herkese uygun olmadığı gibi her ısınma egzersizide herkese uygun değildir 👍🏻 Ve en önemlisi, ısınma yapmadan egzersize/antrenmana başlamayın! Mutlaka ama mutlaka ısınma yapın! Herkese #durmaktifol bir gün dilerim 💪🏻 #gokcenarikan #GA . Photo by @rovingmementos #fit #fitness #fitnessmotivation #fitfam #fitspo #puma #pumawomen
  • Herkese Merhaba bu haftanın yeni antrenmanı için hazırsan @youtube kanalımda beraber antrenman yapabiliriz 😄 @youtube Link profilde 🤘🏻... Kanalıma üye olmayı unutma 😉 Herkese #durmaktifol bir hafta dilerim💪🏻 #workout Level Intermediate 👍🏻........ ▫️ 1- 30 saniye ▫️2- 30 saniye ▫️3- 30saniye ▫️4- 30 saniye ▫️5- 30 saniye ▫️6- 30 saniye..... Setler arasında dinlenme yok❌ ◾️ 3 SET “ Başlangıçta yavaş yapmaya özen göster❗️ Önemli olan vücut formunu bozmadan hareketleri yapabilmek ‼️ Yapabildiğini hissettiğin zaman temponu arttır 🔥 . Video by kocam @rovingmementos #puma #pumawomen #fit #fitness #mastertrainer #durmaktifol #fitfam #hepfit

Müzik listem

Müzik listeme aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
Gökçen Arıkan Spotify Music List