GA PROJECT I başarı ile tamamlandı.


GA PROJECT v1.0 başarı ile tamamlandı.
06-12 Haziran 2017
Robinson Club Nobilis
Belek / Antalya

Biliyorum aylarca GA Project diye başınızın etini yedim. Uzun zamandır üzerinde çalıştığım ve katılımcılarıma gerçek bilgiler aktarabileceğim bir kamp dizayn etmek üzere verdiğim bir sürü çaba sonunda nihayetine erdi.

Yoğun tempoda geçen kampımızın akabinde katılımcıların mutluluğunu ve enerjilerini görmek benim en büyük hediyem oldu. Ve daha da güzeli katılımcılarım dostlarım oldu. Ama siz yine de benim lafıma güvenmeyin ve katılımcılarımızın kamera karşısında kampı bitirdiğimiz gün söylediklerine yazının sonunda yer alan röportajlarına bir göz atın 🙂

6 Haziran günü tanışma antrenmanı ile başlayan programımız 12 Haziran sabahı yapılan veda yürüyüşü ile son buldu. Her gün yaklaşık 3 antrenman uyguladığımız programa sağlıklı beslenme de eşlik etti. Her ne kadar dostlarımın mini barlarını kamp başında boşalttırsam da, her yediklerine karışmış olsam da, antrenmanlarda pestillerini çıkarmışsam da beni hala sevdiklerini düşünüyorum. 🙂

Buradaki amacımız eski alışkanlıkları kırmak ve yeni alışkanlıklara başlamak için adım atmaktı. Motivasyon nereden bulabiliriz, sağlıklı yaşam konseptine nereden başlayabilir ve gerçek hayatlarımızda nasıl uygulayabiliriz, zihinsel istikrarı nasıl sağlarız, vücudumuzu nasıl tanırız ve onu nasıl kullanırız gibi sorular cevaplarını buldu.

Dostlarımın kamp içerisindeki gelişimlerini görmek (ilk gün ve son gün arasında) beni inanılmaz mutlu etti. Her biri, bugüne kadar belki de kendilerini hiç zorlamadıkları kadar zorlayıp müthiş bir gayret gösterdiler. Bu da, fit bir hayat yaşamayı gerçekten ne kadar çok istediklerinin somut bir göstergesi idi benim için.

Hala devam eden sohbetlerimizde ve öğrencilerimin sosyal medya hesaplarında açıkça görülebilen “devamlılık” ise ayrı bir mutluluk ve tatmin kaynağı benim için. Siz de tahmin edersiniz ki, gerçekleşen bir kampın akabindeki en önemli değer “sürekli”olabilmesidir.

Böyle bir organizasyonu gerçekleştirebildiğim ve bu kadar değerli insanlarla tanıştığım için kendimi çok ayrıcalıklı hissediyorum. Eylül ayında gerçekleştireceğim GA Project v2 heyecanını şimdiden hissediyorum. Daha nice keyif dolu kamplara ve anılara diyerek şimdilik bu yazımı çok uzatmadan burada bitirmek istiyorum.

Ezgi Mola GA Project hakkında Gökçen Arıkan ile Röportajı

Revna Çakır GA Project hakkında Gökçen Arıkan ile Röportajı

Gözde Boyner GA Project hakkında Gökçen Arıkan ile Röportajı

GA Project hakkında sorularınız için bana her zaman gokcenarikan[at]icloud.com eposta adresimden ulaşabilirsiniz.

 

Bu yazılar da ilginizi çekebilir

4 yorum

  • Duygu
    17 Temmuz 2017 at 09:29

    Hocam sizi takip etmeye başladığımdan beri acayip mutluyum ben çok düzensiz spora giden ve şuan uzaktan eğitimle kendime katkıda bulundugumu sanan bir spor severim ve çok pişmanım sizin kampiniza katilmadigim için superrr ötesi bir elektriginiz var dilerim birdahaki kampiniza dahil olabilirim saygılar.

  • Nuray Alkan
    24 Temmuz 2017 at 20:43

    Merhabalar Gökçen hanım! Sizi bir kaç gündür takip ediyorum,Ga project 2 ye katılmayı çok isterim, Kampla ilgili detaylı bilgi verirseniz sevinirim.Berlin’den sevgiler

  • Dilem
    14 Ağustos 2017 at 12:10

    Merhaba Gökçen hanim GA PROJECT 3 e katılmayı çok istiyorum kamp ile ilgili bilgi verirseniz çok sevinirim Teşekkürler…

  • Elena
    8 Eylül 2017 at 16:18

    Merhaba. Camps katilimin ucreti ne kadar?

YORUM YAZIN

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

GA PROJECT DOWNTOWN 7

GA Project 7

GA Project 5

Hakkımda

Gökçen Arıkan

Gökçen Arıkan

Gökçen Arıkan, 1981 yılında Eskişehir’de doğdu. Evli ve 2 çocuk annesi. Anne ve babasının sporcu kimliği sayesinde küçük yaşta spor hayatına girdi. Anadolu Üniversitesi / Spor Bilimleri Fakültesi, Beden Eğitimi Spor Öğretmenliği ve Antrenörlük mezunu. Devamı için..

Instagram

  • Ya hep ya hiç..
Siyah ya da beyaz.. Gri değil 😂
Hayatım böyle geçti 😬 Güzel bir karakter demiyorum çünkü çok yorucu 😬 amaaaa hedef odaklı arkadaşlar NET 😂  Kendinin en iyisi olmak istiyorsan hedefinden asla vazgeçme 😁✋🏻
Herkese güzel bir  #durmaktifol haftası dilerim🙏🏻
.
  • Herkesin belirli aralıklarla vücudunu dinlendirmeye ve vücudunu temizlemeye ihtiyacı vardır. Bu arınmayı herkesin kendi yaşam tarzına ve ihtiyaçlarına göre değişik miktarlarda ve şekillerde uygulaması gerekmektedir. 
Benim hiç bitmeyen günlük enerjimi,  düzenli takip edenler ve yakın çevrem çok iyi bilir:). “Hocam bu kadar enerjiyi nereden buluyorsun? “ Sorusunu çok duyuyorum:) Ve bunu sizlerle paylaşmak istiyorum. 
1- Öncelikle hayatımda ve zihnimde kötü hiç bir düşünceye yer vermiyorum
2- Her zaman olumlu düşünüyorum
3- Hareket ediyorum ve hiç oturmuyorum çünkü hareketin hareketi doğurduğuna inanıyorum
4- Yediklerime dikkat ediyorum. Çöpleri vücuduma sokmuyorum. 
5- Zamanı çok iyi kullanıyorum
6- Bol su içiyorum
7- Doğanın enerjisine inanıyorum o nedenle doğanın iyiliği bitki çaylarını her öğün düzenli kullanıyorum. Bunlar arasında en favorim Herby Detox Tea çünkü lezetli tadıyla hem zihnimi hem bedenimi arındırabiliyorum.
8- Uyku düzenime çok dikkat ediyorum
9- Her gün şükrediyorum
10- Seviyorum seviyorum seviyorum 💙..
☺️ ...
...
@herby_tea #herbytea
  • Hayatın sürprizleriyle ancak kendi sınırlarını aştığın zaman karşılaşılırsın ✨ Ve bu sınırları aştığın zaman yaşamaya başlarsınız 💫 #gokcenarikan #taksanayakışanı @atasayjewelry
  • Sevgili @rundamental la FIT4CULTURE Avusturya Kültür Ofisinde @acfistanbul 09/07/2019 saat 19:30 da 💪🏻... Benimle antrenman yapmak ve muhteşem organizasyonda yer almak için @rundamental internet sitesindeki formu doldurman yeterli 🙌🏻 @pumaturkiye

Müzik listem

Müzik listeme aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
Gökçen Arıkan Spotify Music List