GA PROJECT I başarı ile tamamlandı.


GA PROJECT v1.0 başarı ile tamamlandı.
06-12 Haziran 2017
Robinson Club Nobilis
Belek / Antalya

Biliyorum aylarca GA Project diye başınızın etini yedim. Uzun zamandır üzerinde çalıştığım ve katılımcılarıma gerçek bilgiler aktarabileceğim bir kamp dizayn etmek üzere verdiğim bir sürü çaba sonunda nihayetine erdi.

Yoğun tempoda geçen kampımızın akabinde katılımcıların mutluluğunu ve enerjilerini görmek benim en büyük hediyem oldu. Ve daha da güzeli katılımcılarım dostlarım oldu. Ama siz yine de benim lafıma güvenmeyin ve katılımcılarımızın kamera karşısında kampı bitirdiğimiz gün söylediklerine yazının sonunda yer alan röportajlarına bir göz atın 🙂

6 Haziran günü tanışma antrenmanı ile başlayan programımız 12 Haziran sabahı yapılan veda yürüyüşü ile son buldu. Her gün yaklaşık 3 antrenman uyguladığımız programa sağlıklı beslenme de eşlik etti. Her ne kadar dostlarımın mini barlarını kamp başında boşalttırsam da, her yediklerine karışmış olsam da, antrenmanlarda pestillerini çıkarmışsam da beni hala sevdiklerini düşünüyorum. 🙂

Buradaki amacımız eski alışkanlıkları kırmak ve yeni alışkanlıklara başlamak için adım atmaktı. Motivasyon nereden bulabiliriz, sağlıklı yaşam konseptine nereden başlayabilir ve gerçek hayatlarımızda nasıl uygulayabiliriz, zihinsel istikrarı nasıl sağlarız, vücudumuzu nasıl tanırız ve onu nasıl kullanırız gibi sorular cevaplarını buldu.

Dostlarımın kamp içerisindeki gelişimlerini görmek (ilk gün ve son gün arasında) beni inanılmaz mutlu etti. Her biri, bugüne kadar belki de kendilerini hiç zorlamadıkları kadar zorlayıp müthiş bir gayret gösterdiler. Bu da, fit bir hayat yaşamayı gerçekten ne kadar çok istediklerinin somut bir göstergesi idi benim için.

Hala devam eden sohbetlerimizde ve öğrencilerimin sosyal medya hesaplarında açıkça görülebilen “devamlılık” ise ayrı bir mutluluk ve tatmin kaynağı benim için. Siz de tahmin edersiniz ki, gerçekleşen bir kampın akabindeki en önemli değer “sürekli”olabilmesidir.

Böyle bir organizasyonu gerçekleştirebildiğim ve bu kadar değerli insanlarla tanıştığım için kendimi çok ayrıcalıklı hissediyorum. Eylül ayında gerçekleştireceğim GA Project v2 heyecanını şimdiden hissediyorum. Daha nice keyif dolu kamplara ve anılara diyerek şimdilik bu yazımı çok uzatmadan burada bitirmek istiyorum.

Ezgi Mola GA Project hakkında Gökçen Arıkan ile Röportajı

Revna Çakır GA Project hakkında Gökçen Arıkan ile Röportajı

Gözde Boyner GA Project hakkında Gökçen Arıkan ile Röportajı

GA Project hakkında sorularınız için bana her zaman gokcenarikan[at]icloud.com eposta adresimden ulaşabilirsiniz.

 

Bu yazılar da ilginizi çekebilir

4 yorum

  • Duygu
    17 Temmuz 2017 at 09:29

    Hocam sizi takip etmeye başladığımdan beri acayip mutluyum ben çok düzensiz spora giden ve şuan uzaktan eğitimle kendime katkıda bulundugumu sanan bir spor severim ve çok pişmanım sizin kampiniza katilmadigim için superrr ötesi bir elektriginiz var dilerim birdahaki kampiniza dahil olabilirim saygılar.

  • Nuray Alkan
    24 Temmuz 2017 at 20:43

    Merhabalar Gökçen hanım! Sizi bir kaç gündür takip ediyorum,Ga project 2 ye katılmayı çok isterim, Kampla ilgili detaylı bilgi verirseniz sevinirim.Berlin’den sevgiler

  • Dilem
    14 Ağustos 2017 at 12:10

    Merhaba Gökçen hanim GA PROJECT 3 e katılmayı çok istiyorum kamp ile ilgili bilgi verirseniz çok sevinirim Teşekkürler…

  • Elena
    8 Eylül 2017 at 16:18

    Merhaba. Camps katilimin ucreti ne kadar?

YORUM YAZIN

GA Project 4

Hakkımda

Gökçen Arıkan

Gökçen Arıkan

Gökçen Arıkan, 1981 yılında Eskişehir’de doğdu. Evli ve 2 çocuk annesi. Anne ve babasının sporcu kimliği sayesinde küçük yaşta spor hayatına girdi. Anadolu Üniversitesi / Spor Bilimleri Fakültesi, Beden Eğitimi Spor Öğretmenliği ve Antrenörlük mezunu. Devamı için..

FACEBOOK PAGE

Instagram

  • @aslitkizmaz o kadar güzel gülmüşsün  ki dayanamadım bu fotoğrafı paylaşmak istedim baby 😄 
Günün özlü sözü;
“İyi ki varsın baby”
Siz de “İyi ki varsın ” dediğiniz arkadaşlarınızı fotoğrafın altına @ leyin 😉  Kazanacağınız şey sadece mutluluk olacak 😁✌🏻
#happy #smile #birgülüşün70 #ihtiyacharitasi 
Photo by @rovingmementos 💙
  • #tbt 😁✌🏻 Sizi bilmem ama bana yaz geldi 😁❤️ Bu hafta sonu @robinsonclubnobilis e dönüyorum 💪🏻☺️ #durmaktifol  #gokcenarikan @oneteaspoon_ .
.
Video by @rovingmementos 
#insparation #instagram #instavideo #instamusic #instafit #instagramhub #instagood #fit #fitness #fitnesswomen #victoriassecret #travelphotography #traveler #travelervibes
  • 😁✌🏻 #tbw nin en güzeli GA project den gelsin o zaman😋 Haftaya @robinsonclubnobilis de GA project 4 için bir araya geliyoruz 💪🏻💙 GA #army hazır 💪🏻☺️ Ben heyecandan havalardayım (beni bilirsiniz yerçekimini pek sevmem🤪) #gokcenarikan #durmaktifol #camp #fitness #fitnesscamp 
Photo by @rovingmementos & @dorukseymen .. @burak_oner82 @yasoo07
  • Ben yaz aylarına bu sene erken giriyorum😁 Haftaya bugün GA askerlerimle @robinsonclubnobilis deyim 💪🏻☺️ Yaz ayIna bomba gibi girmek istiyorsanız  her gün 1 saat yürüyüşünüzü yapın ve 9 dakikalık #durmaktifol antrenmanlarımı uygulayın 😋 Beslenme mi?  İşlenmiş şekeri, kızarmış , beyaz undan yapılmış yiyecekleri hayatınızdan çıkarın ve unutmayın 👉🏻Her şey için geçerli bir kural var ” Çoğu zarar, azı karar “ ✌🏻 #motivasyon umuz bol olsun 💪🏻 .
.
Photo by @rovingmementos 
#health #fitness #fitnessmotivation #fitfam #fitspo #fitnessgirl #instagram #instagood #healthylifestyle #healtylife #cortez #fitnessblogger

Müzik listem

Müzik listeme aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
Gökçen Arıkan Spotify Music List