Browsing tag: Doruk Seymen

GA Project 6

GA Project 5

Hakkımda

Gökçen Arıkan

Gökçen Arıkan

Gökçen Arıkan, 1981 yılında Eskişehir’de doğdu. Evli ve 2 çocuk annesi. Anne ve babasının sporcu kimliği sayesinde küçük yaşta spor hayatına girdi. Anadolu Üniversitesi / Spor Bilimleri Fakültesi, Beden Eğitimi Spor Öğretmenliği ve Antrenörlük mezunu. Devamı için..

Instagram

  • Bir şeyler başarabilmek için kendi gayretinden daha önemli olabilecek hiçbir şey yok. SenSin Senin Kurtuluşun! #gokcenarikan Herkese #durmaktifol bir gün dilerim 💙🙏🏻 . Photo by @rovingmementos #motivasyon #puma #pumawomen #motivation #instagood #insparation #sporteluxe @sporteluxe 😉
  • Etki düşünceniz, tepki ise bedeninizdir. Sağlıklı düşünceler sağlıklı tepkiler doğurur. Hayallerine ulaşmak için #durmaktifol #gokcenarikan 💪🏻💙 . . Not: Gökçen hoca nasıl sıçrayabiliyorsun? . . 👉🏻 Antrenmanlarımda pliometrik egzersizlere mutlaka yer veriyorum 😉 . . Photo by @rovingmementos #coach #fitness #fitfam #fitspo #sports #puma #pumawomen #fitnessgirl #fitnesscoach #motivasyon #motivation #insparation #instagramhub #instagramers #instagram_turkey #instagood #jump #fitnessmodel
  • 9 dakikalık #durmaktifol antrenmanı hazırmısın? Programı Blog’umdan gokcenarikan.com Full izleyebilirsin👍🏻 Programı uygularken👉🏻 Kontrollü yapmaya özen gösterin ve Zorlandığınız noktada durun 🤚🏻 Herkese keyifli antrenmanlar dilerim💪🏻 ... ——— 1- 30 saniye ——— 2- 30 saniye ——— 3- 30 saniye ——— 4- 30 saniye ——— 5- 30 saniye ——— 6- 30 saniye 3 set . . . 🇬🇧 Warm up & stretching prior to workout is recommended. 1- 30 secs 2- 30 secs 3- 30 secs 4- 30 secs 5- 30 secs 6- 30 secs 3 sets, No Rest in between. Whole workout should take roughly 9 minutes. - Watch your form, speed and reps are not important. - Do NOT force your ROM Have fun 👊🏻#gokcenarikan . . Video by @rovingmementos 🏌🏻‍♂️ #fitfam #puma #pumawomen #busensin #fitanne #fitcamp #squad #squadgoals #fitspo #instagramers #instagram_turkey #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessfreaks #fitnessvideos #coach #mastertrainer #videofitness #instagramhub #insparation
  • Kendi adıma çok verimli bir hafta geçirdim 😄 Çünkü 7 gün boyunca her gün #durmaktifol dum Antrenmanlarımı tamamladım 💪🏻 ☺️ Bugün antrenmanlarıma off ve #cheatday ayayayyyyy 🤩 Peki Sizin nasıl geçti haftanız? Antrenmanlar yapıldı mı? . . Bu arada motivasyon istiyorsan beni “Hikayelerİmden” takip edebilirsin 😄👊🏻 Herkese keyifli bir hafta sonu dilerim 🙏🏻 #gokcenarikan . . Photo by @rovingmementos

Müzik listem

Müzik listeme aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
Gökçen Arıkan Spotify Music List