HAFTANIN PROGRAMI
Yükleniyor...
Canlı dersler başlama saatine 30 dakika kala aktif olacaktır
20 Temmuz, Pazartesi
Ekipmanlar
Dumbbell, Ayak Bileği Ağırlığı, Küçük Pilates Topu
Ekipmanlar
Dumbbell, Küçük Pilates Topu
Ekipmanlar
Ayak Bileği Ağırlığı, Dumbbell
21 Temmuz, Salı
Ekipmanlar
Theraband, Ayak Bileği Ağırlığı, Dumbbell
Ekipmanlar
Foam Roller, Yüksek Ağırlıklar, Atlama İpi (Old School)
Ekipmanlar
Foam Roller, Yüksek Ağırlıklar, Atlama İpi (Old School)
22 Temmuz, Çarşamba
Ekipmanlar
Circle, Dumbbell, Theraband
Ekipmanlar
Sandalye, Dumbbell
23 Temmuz, Perşembe
Ekipmanlar
Sandalye, Dumbbell, Ayak Bileği Ağırlığı
Ekipmanlar
Küçük Pilates Topu, Ayak Bileği Ağırlığı, Dumbbell
Ekipmanlar
Küçük Pilates Topu, Ayak Bileği Ağırlığı, Dumbbell
24 Temmuz, Cuma
Bugün
Ekipmanlar
Küçük Pilates Topu, Dumbbell, Ayak Bileği Ağırlığı
Ekipmanlar
Dumbbell, Circle, Theraband
25 Temmuz, Cumartesi
Ekipmanlar
Büyük Pilates Topu, Theraband, Dumbbell
Ekipmanlar
Foam Roller, Yüksek Ağırlıklar, Atlama İpi (Old School)
26 Temmuz, Pazar
Ekipmanlar
Dumbbell Yüksek Ağırlıklar