Evde sıkı vücut
Evde sıkı vücut Evde yapabileceğiniz, yavaş tempo ile başlayan ve giderek hızlanan tüm vücut antremanı. Instagram Canlı Yayın #3 Ekipmanlar: 3 kg’lık Deterjan Bidonu (Eğer dumbell’iniz var ise kullanabilirsiniz. 2-3-4…
Evde sıkı vücut Evde yapabileceğiniz, yavaş tempo ile başlayan ve giderek hızlanan tüm vücut antremanı. Instagram Canlı Yayın #3 Ekipmanlar: 3 kg’lık Deterjan Bidonu (Eğer dumbell’iniz var ise kullanabilirsiniz. 2-3-4…