Browsing tag: Ayakkabı

Koşmaya başlarken


Havalar güzelleşmeye başladığına göre koşu sezonu açılmış demektir. Bakmayın böyle dediğime siz de zamanla hava durumuna aldırmadan koşuya çıkacak ve koşmayı benim gibi alışkanlık haline getireceksiniz. Eğer koşmaya başlamaya karar verdiyseniz anlatacaklarım size çok yardımcı olacak. Öncelikle

GA PROJECT DOWNTOWN 7

GA Project 7

GA Project 5

Hakkımda

Gökçen Arıkan

Gökçen Arıkan

Gökçen Arıkan, 1981 yılında Eskişehir’de doğdu. Evli ve 2 çocuk annesi. Anne ve babasının sporcu kimliği sayesinde küçük yaşta spor hayatına girdi. Anadolu Üniversitesi / Spor Bilimleri Fakültesi, Beden Eğitimi Spor Öğretmenliği ve Antrenörlük mezunu. Devamı için..

Instagram

  • Ya hep ya hiç..
Siyah ya da beyaz.. Gri değil 😂
Hayatım böyle geçti 😬 Güzel bir karakter demiyorum çünkü çok yorucu 😬 amaaaa hedef odaklı arkadaşlar NET 😂  Kendinin en iyisi olmak istiyorsan hedefinden asla vazgeçme 😁✋🏻
Herkese güzel bir  #durmaktifol haftası dilerim🙏🏻
.
  • Herkesin belirli aralıklarla vücudunu dinlendirmeye ve vücudunu temizlemeye ihtiyacı vardır. Bu arınmayı herkesin kendi yaşam tarzına ve ihtiyaçlarına göre değişik miktarlarda ve şekillerde uygulaması gerekmektedir. 
Benim hiç bitmeyen günlük enerjimi,  düzenli takip edenler ve yakın çevrem çok iyi bilir:). “Hocam bu kadar enerjiyi nereden buluyorsun? “ Sorusunu çok duyuyorum:) Ve bunu sizlerle paylaşmak istiyorum. 
1- Öncelikle hayatımda ve zihnimde kötü hiç bir düşünceye yer vermiyorum
2- Her zaman olumlu düşünüyorum
3- Hareket ediyorum ve hiç oturmuyorum çünkü hareketin hareketi doğurduğuna inanıyorum
4- Yediklerime dikkat ediyorum. Çöpleri vücuduma sokmuyorum. 
5- Zamanı çok iyi kullanıyorum
6- Bol su içiyorum
7- Doğanın enerjisine inanıyorum o nedenle doğanın iyiliği bitki çaylarını her öğün düzenli kullanıyorum. Bunlar arasında en favorim Herby Detox Tea çünkü lezetli tadıyla hem zihnimi hem bedenimi arındırabiliyorum.
8- Uyku düzenime çok dikkat ediyorum
9- Her gün şükrediyorum
10- Seviyorum seviyorum seviyorum 💙..
☺️ ...
...
@herby_tea #herbytea
  • Hayatın sürprizleriyle ancak kendi sınırlarını aştığın zaman karşılaşılırsın ✨ Ve bu sınırları aştığın zaman yaşamaya başlarsınız 💫 #gokcenarikan #taksanayakışanı @atasayjewelry
  • Sevgili @rundamental la FIT4CULTURE Avusturya Kültür Ofisinde @acfistanbul 09/07/2019 saat 19:30 da 💪🏻... Benimle antrenman yapmak ve muhteşem organizasyonda yer almak için @rundamental internet sitesindeki formu doldurman yeterli 🙌🏻 @pumaturkiye

Müzik listem

Müzik listeme aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
Gökçen Arıkan Spotify Music List