Mat pilates yenilenme ve esneme
Yavaş tempolu, natürel postür esasına dayanan, beden farkındalığı ve nefes kullanma teknikleri ile kurgulanmış ‘yenilenme ve rahatlama’ serisi.
Vücut farkındalığı açısından bu videoyu dikkatlice izleyip, uygulamanızı tavsiye ederim!
*Çalışan kaslar (CORE) Merkez Kas Grupları
*Off Gününüzde bu seriyi yapabilirsiniz.
*Yoğun geçirdiğiniz 2-3 günlük antrenman programınızın hemen akabinde, rahatlamak ve yenilenme amaçlı uygulayabilirsiniz.
*Her yaştaki bireyler rahatlıkla yapabilir.
Website: https://gokcenarikan.com/
Gökçen Arıkan Sosyal Medya:
- Instagram: https://www.instagram.com/gokcenarikan/
- Facebook: https://www.facebook.com/arikangokcen/
- Youtube: https://www.youtube.com/c/gokcenarikan
[elfsight_instagram_feed id=”1″]
Sepetinizde ürün bulunmuyor.