GA Project serisi 2018 yılında devam ediyor..


GA Project serisi 2018 yılında Robinson Club Nobilis Hotel Belek / Antalya’da devam ediyor.

2018 yılının ilk 2 kampı 23-29 Nisan 2018  ve 18-24 Haziran 2018  tarihleri arasında gerçekleşecektir. Geçen yıldan farklı olarak katılımcılar odalarda tek kişi ve ‘herşey dahil’ konseptiyle konaklama imkanına sahip olabileceklerdir.

  • GA Project + Otel ( 6 gece – 7 gün herşey dahil)
    Katılımcılar kendilerine ait odalarda TEK kişi olarak konaklayacaktır.
  • Antalya Havaalanı-Otel-Antalya Havaalanı transferler ücrete dahildir.
  • Uçak bileti temini size aittir.
  • Tesiste doktor hizmeti bulunmaktadır..
  • Kampa katılacak olanların belli bir fitness seviyesine sahip olması gerekli değildir.
  • Kampa katılacak olanların doktor kontrolünden geçmesi tavsiye edilir.
  • Kamp katılım ücreti 1700 USD’dir.
  • Kontenjan ayırtmak için 500 USD ön ödeme gerekmektedir.
  • Kamp başlangıç tarihinden 21 (yirmibir) gün öncesine kadar rezervasyonunuzu iptal edebilirsiniz. Yaptığınız ön ödemeyi geri alabilir veya bu hakkınızı kontenjanı olan başka bir kampa aktarabilirsiniz.
  • Ön ödeme yapmış olan katılımcılar, kalan bakiyeyi kampın ilk gününe kadar ödeyebilirler.
  • Sizinle beraber kampa katılmak istemeyen ama tatil yapmak isteyen aile bireyleriniz ve/veya arkadaşlarınız için size özel fiyatlandırma talebinde bulunabilirsiniz.

GA project hakkında daha fazla bilgi ve detay almak isteyenler bana email adresimden ulaşabilirler.

Gökçen Arıkan

 

Bu yazılar da ilginizi çekebilir

2 yorum

  • Mehtap ugur
    11 Nisan 2018 at 06:35

    Merhaba gokcen Hanim ben berlinde yasiyorum kampiniza katilmak istiyorum ucreti nedir acaba

YORUM YAZIN

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

GA Project 5

GA Project 4

Hakkımda

Gökçen Arıkan

Gökçen Arıkan

Gökçen Arıkan, 1981 yılında Eskişehir’de doğdu. Evli ve 2 çocuk annesi. Anne ve babasının sporcu kimliği sayesinde küçük yaşta spor hayatına girdi. Anadolu Üniversitesi / Spor Bilimleri Fakültesi, Beden Eğitimi Spor Öğretmenliği ve Antrenörlük mezunu. Devamı için..

Instagram

  • 9 dakikalık #durmaktifol antrenmanı Bayram Şekeri Niyetine benden size gelsin ☺️✌🏻 Hepinize sevdiklerinizle birlikte sağlıklı, mutlu ve  hareket dolu bir bayram geçirmenizi dilerim 😁 🥑 
Programı uygularken👉🏻 Kontrollü yapmaya özen gösterin ve Zorlandığınız noktada durun 🤚🏻 Herkese keyifli antrenmanlar  dilerim💪🏻 ... ——— 1- 60 saniye
——— 2- 30 saniye
——— 3- 30 saniye
——— 4- 15/15 saniye
——— 5- 15/15 saniye
——— 6- 30 saniye
3 set
.
.
.
🇬🇧 Warm up & stretching prior to workout is recommended.
1- 60 secs
2- 30 secs
3- 30 secs
4- 15/15 secs
5- 15/15 secs
6- 30 secs
3 sets, No Rest in between. Whole workout should take roughly 9 minutes. - Watch your form, speed and reps are not important. - Do NOT force your ROM
Have fun 👊🏻
.#pumawomen #puma 
#motivasyon #fitfam #fitanne #coach #doyou #fitness #fit #fitspo #fitnessfreaks #fitnessvideo #fitnessgirl #fitnesslife #healty #healthylifestyle #fitnessblogger #gununegzersizi #fitvideo #videofitness #squad #squadgoals
  • Ne kadar yürürsen yürü, arkanda bıraktığın yol kadar güçlü ve henüz yürümediğin yol kadar zayıfsın. Boriz Vian ...
Yürümediği yollara dalıp ilerleyenler el kaldırsın 🙋🏼‍♀️ #bubenim #busensin #gokcenarikan .
.
Photo by @rovingmementos 
#motivasyon #fitfam #fitanne #coach #fitnessmodel #fit #fitspo #fitanne #fitnessmotivation #puma #pumawomen #doyou #durmaktifol
  • Hayatta gerçek #motivasyon yaptığın işte en iyiye ulaşmaktır 💪🏻💙 Bunun vereceği #mutlulugu hiç bir şey değiştiremez🙅🏼‍♀️ Bu bir #süreçtir #adımadım her gün kendini en iyiye doğru ilerletmelisin. 🏃🏽‍♀️ 💪🏻💙 BU BENİM diyenler ve bu YOLDA ilerleyenler el kaldırsın 🙋🏼‍♀️ #durmaktifol .
.
Photo by @rovingmementos 
#fitanne #coach #fitnessmodel #fitnesswomen #fitfam #fitspo #instagood #instagram #motivasyon #mıtivation #fitnessmotivation
  • Günün 9 dakikalık #durmaktifol  antrenmanı hazır 💪🏻 Sizden ricam öncesinde 10 dakika ısınma egzersizleri yapın 🤚🏻 kilo vermek isteyenler 60 dakika yürüyüş mutlaka yapın 👍🏻 Hareketleri yavaş ve kontrollü yapın 👍🏻 Deneyin ve denemeden ben yapamam demeyin 👍🏻 Denemeye her zaman devam edin, yaptıkça yapabildiğinizi göreceksiniz 👍🏻 Önce kendinize sonra bana güvenin 😉✌🏻 👉🏻 Daha önce dizde geçirilmiş bir rahatsızlık varsa ya da her hangi bir diz sakatlığı olan kişiler hareketleri lütfen yapmayın✌🏻 Sizler için başka bir program hazırlayacağım🤚🏻 ...
Programı uygularken👉🏻 Kontrollü yapmaya özen gösterin ve Zorlandığınız noktada durun 🤚🏻 Herkese keyifli antrenmanlar  dilerim💪🏻 ... ...
——— 1- 30 saniye
——— 2- 30 saniye
——— 3- 30 saniye
——— 4- 30 saniye
——— 5- 30 saniye
——— 6- 30 saniye
3 set
.
.
.
🇬🇧 Warm up & stretching prior to workout is recommended.
1- 30 secs
2- 30 secs
3- 30 secs
4- 30 secs
5- 30 secs
6- 30 secs
3 sets, No Rest in between. Whole workout should take roughly 9 minutes. - Watch your form, speed and reps are not important. - Do NOT force your ROM
Have fun 👊🏻
.
.

Müzik listem

Müzik listeme aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
Gökçen Arıkan Spotify Music List