Fotoğraf Galerisi


Hakkımda

Gökçen Arıkan

Gökçen Arıkan

Gökçen Arıkan, 1981 yılında Eskişehir’de doğdu. Evli ve 2 çocuk annesi. Anne ve babasının sporcu kimliği sayesinde küçük yaşta spor hayatına girdi. Anadolu Üniversitesi / Spor Bilimleri Fakültesi, Beden Eğitimi Spor Öğretmenliği ve Antrenörlük mezunu. Devamı için..

FACEBOOK PAGE

Instagram

  • Bugün Cuma motivasyonumuzu düşürmüyoruz ya da kendimizi salmıyoruz🙅🏼‍♀️ Hafta içinin son antrenmanını yapıyorız 💪🏻 Sizlere bugün ödev vermeye karar verdim 😁 Bakalım kimler bu yazıyı okuyup ödevlerini yapacak 😄 Günün ödevi;
İş yerinde oturarak çalışanlar 👉🏻 Oturduğunuz yerden kalkın ve sandalyenize 1 dakika oturup kalkın😉 İsteyenler 1 dakika squat yapabilirler 💪🏻
.
Televizyon karşısındakiler👉🏻 ayağa kalkın ve 1 dakika boyunca koltuğa oturup kalkın (isteyenler 1 dakika squat yapabilirler)
.
Ayakta çalışanlar 👉🏻 Size iyi niyetimi kullanıyorum 😄 Duvara yaslanın çömelme pozisyonunu alın 30 saniye bekleyin 💪🏻
.
Fotoğrafları videoları bekliyorum dm den 💪🏻😄 Bakalım kimler hareket etmekten korkmuyor 🙋🏼‍♀️
#hareketetmektenkorkma #durmaktifol #gokcenarikan .
.
Photo by @rovingmementos 
#instagram #nikewomen #nike #motivation #igsports #fitfam #fitspo #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl
  • Madem #tbt günü elimde kalan şu 💕aşk 💕serisinden bir tane daha paylaşmam da bir sakınca görmüyorum🧐 kendi adıma 🤪 Siz ne dersiniz? Acaba birazda ailemden fotoğraflar mı paylaşsam artık 🧐 #GA #gokcenarikan #benimhayatim #love #instagram #instagood #aniyakala .
.
Photo by @dorukseymen
  • Mutlu olmak mı istiyorsun ?💕 Önce kendi mutlu olduğun şeyleri yap ve  ruhunu temizle. Sen mutluysan çevrendekiler de mutludur çünkü içinde ne varsa onu verirsin.  Her gece başımı yastığa koyduğumda “Bugün kendim için ne yaptım” derim. Spor yaptıysam mutluyumdur☺️ Spor benim ruh temizlerim☺️ Sende bugün sor kendine👉🏻 Mutlu olmak için ne yaptın? #GA #gokcenarikan #durmaktifol #kendineiyibak .
.
Photo by @rovingmementos 
#pilates #motivasyon #motivation #instagram #igers #instagood #instadaily #instapic
  • Bugün sizlere en çok sevdiğim varyasyonlardan biriyle günaydın demek istedim☺️ Kimler video görmek istiyor el kaldırsın 🙋🏼‍♀️#GA #gokcenarikan #pilates .
.

Müzik listem

Müzik listeme aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
Gökçen Arıkan Spotify Music List