Exercise 27 Total Body Workout by Gökçen Arıkan
Herkese Merhaba.
Bu haftanın yeni antrenmanı için hazırsan @youtube kanalımda beraber antrenman yapabiliriz ???? @youtube Link profilde ????????… Kanalıma üye olmayı unutma ???? Herkese #durmaktifol bir hafta dilerim????????
#workout Level Intermediate ????????……..
▫️ 1- 30 saniye
▫️2- 30 saniye
▫️3- 20/20saniye
▫️4- 30 saniye
▫️5- 30 saniye
▫️6- 30 saniye…..
Setler arasında dinlenme yok❌ ◾️ 3 SET “ Başlangıçta yavaş yapmaya özen göster❗️ Önemli olan vücut formunu bozmadan hareketleri yapabilmek ‼️ Yapabildiğini hissettiğin zaman temponu arttır ???? .
Video by kocam @rovingmementos
#puma#pumawomen#fit#fitness#mastertrainer#durmaktifol#fitfam#hepfit
Sepetinizde ürün bulunmuyor.