Ön yükleyici

Exercise 27 Total Body Workout by Gökçen Arıkan

Exercise 27 Total Body Workout by Gökçen Arıkan

Herkese Merhaba.
Bu haftanın yeni antrenmanı için hazırsan @youtube kanalımda beraber antrenman yapabiliriz ???? @youtube Link profilde ????????… Kanalıma üye olmayı unutma ???? Herkese #durmaktifol bir hafta dilerim????????
#workout Level Intermediate ????????……..
▫️ 1- 30 saniye
▫️2- 30 saniye
▫️3- 20/20saniye
▫️4- 30 saniye
▫️5- 30 saniye
▫️6- 30 saniye…..
Setler arasında dinlenme yok❌ ◾️ 3 SET “ Başlangıçta yavaş yapmaya özen göster❗️ Önemli olan vücut formunu bozmadan hareketleri yapabilmek ‼️ Yapabildiğini hissettiğin zaman temponu arttır ???? .

Video by kocam @rovingmementos
#puma#pumawomen#fit#fitness#mastertrainer#durmaktifol#fitfam#hepfit

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Kapat
Kapat

Giriş Yap

Kapat

Sepet (0)

Sepet boş Sepette ürün yok.