Evde sıkı vücut

Evde sıkı vücut

Evde yapabileceğiniz, yavaş tempo ile başlayan ve giderek hızlanan tüm vücut antremanı.

Instagram Canlı Yayın #3

Ekipmanlar:

• 3 kg’lık Deterjan Bidonu (Eğer dumbell’iniz var ise kullanabilirsiniz. 2-3-4 veya 5 kg’lık da olabilir)
• 2 adet temizlik bezi

Website: https://gokcenarikan.com/

Gökçen Arıkan Sosyal Medya:

• Instagram: https://www.instagram.com/gokcenarikan/
• Facebook: https://www.facebook.com/arikangokcen/
• Youtube: https://www.youtube.com/c/gokcenarikan

[elfsight_instagram_feed id=”1″]