Basen ve bacak yoğunluklu tüm vücut antrenmanı

Basen ve bacak yoğunluklu tüm vücut antrenmanı

Her daim karın kaslarımızın çalıştığı, basen ve bacak yoğunluklu tüm vücut antrenmanı

Yeni başlayanlar için ilk 20 dakika yeterli olacaktır. Ancak kendinizi iyi hissediyor ve devam edebileceğinizi düşünüyorsanız ikinci 20 dakikayı da yapabilirsiniz.

Website: https://gokcenarikan.com/

Gökçen Arıkan Sosyal Medya:

• Instagram: https://www.instagram.com/gokcenarikan/
• Facebook: https://www.facebook.com/arikangokcen/
• Youtube: https://www.youtube.com/c/gokcenarikan

[elfsight_instagram_feed id=”1″]